Možete vidjeti fizičke probleme u svojoj kosi

Prorijeđena kosa

Naglo prorjeđivanje kose može biti problem sa štitnjačom.

Alergije mogu skratiti ciklus rasta dlačica, prerano zaustaviti rast dlačica ili pokazivati ​​premalo znakova.  Štitnjača proizvodi hormone koji reguliraju metaboličke aktivnosti u tijelu, uključujući rast kose.

Ako stanje štitnjače poremeti metabolizam proteina, to može dovesti do gubitka i stanjivanja kose. Osim toga, loša prehrana zbog loše prehrane ili prejedanja također može dovesti do stanjivanja kose.

Gubitak kose

Može značiti nedostatak željeza.

Gubimo oko 40-100 vlasi dnevno zbog prirodnog ciklusa zamjene u tijelu.  Međutim, ako primijetite pojačano ispadanje kose, trebali biste provjeriti postoji li blagi nedostatak željeza u vašem tijelu.

Opuštena ili suha kosa

Suha kosa može značiti nedostatak vlage.

Zdrava kosa rasteže se jedna od druge, a ako se ne hranite pravilno, vaši folikuli dlake nemaju molekularnu strukturu da bolje drže vodu.  Jedite više zdravih masnoća, poput skuše i pastrve, koje sadrže masne kiseline kako bi vaša kosa bila hidratizirana.

Nedostatak sjaja u kosi

Nedostatak sjaja ukazuje na mogući nedostatak vitamina B.

Nedostatak vitamina B uzrokuje gubitak sjaja kose, često zbog nedostatka vitamina B, koji su neophodni za učinkovito djelovanje ulja.  Možete pokušati nadopuniti nešto vitamina B, sadržavati vitamin B više hrane životinjske jetre, graha i smeđe riže i tako dalje.

Masna kosa

Previše masna kosa, vjerojatno od previše mlijeka.

Neki istraživači kose vjeruju da je masna kosa uzrokovana ispijanjem previše mlijeka, jogurta i drugih mliječnih napitaka.  Rješenje je vrlo jednostavno, prestanak pijenja mliječnih napitaka može biti učinkovit unutar 1 tjedna.

Kosa ne raste

Promatrajte vremensko razdoblje, kosa ne raste, može postojati alergija na hranu.

Najčešća alergija je na mliječne proizvode, za što je potrebno alergotestiranje.  Prljavština od ulja također može utjecati na rast kose ako kosu ne perete redovito.

Split završava

Ispucali vrhovi su neugodni i mogu ukazivati ​​na nedostatak minerala ili vitamina.

To može biti posljedica nedostatka nekoliko bitnih minerala ili vitamina.  Obratite pozornost na to što jedete i jedite više hrane bogate proteinima kako biste promijenili fenomen ispucalih vrhova kose.

Previše prhuti

Pretjerana perut ukazuje na moguću alergiju na gljivice.

Ljudi imaju malu količinu gljivica na tjemenu i koži, ali ljudi s puno peruti imaju više od 25% gljivica na tjemenu. Pretjerana količina gljivica iritira vlasište i stvara pretjeranu perut.