8613926101130manager@karseell.com
enJezik

Dom / Novosti o njezi kose / Sadržaj

GUBITAK KOSE: SAVJETI ZA UPRAVLJANJE

  1. Ugovorite termin za posjet certificiranom dermatologu. Gubitak kose ima toliko mnogo uzroka. Što prije pronađete uzrok, veće su šanse za postizanje željenih rezultata.


    Dermatolog je liječnik koji je obučen za dijagnosticiranje stanja koja utječu na našu kožu, kosu i nokte. Oni mogu doći do korijena problema iu mnogim slučajevima uspješno liječiti gubitak kose.

    Dermatologa koji vam može pomoći možete pronaći na: Pronađite dermatologa.

    2. 5


  2. Operite i njegujte kosu bez ozljeda. Kosa koja se prorjeđuje ili opada je krhka i lako se ošteti. Evo što dermatolozi preporučuju svojim pacijentima koji imaju gubitak kose:



  • Koristite nježan šampon. Neki šamponi mogu ukloniti vlagu s vaše kose.

  • Nanesite hidratantni regenerator nakon svakog šamponiranja. Regenerator oblaže vaše pramenove, što smanjuje lomljenje i ispucale vrhove.

  • Koristite regenerator koji se ne ispire ili sredstvo za raščešljavanje. Nanošenje ovoga svaki put nakon pranja i regeneracije kose pomaže u smanjenju lomljenja, ispucalih vrhova i kovrčavosti.

  • Umotajte kosu u ručnik od mikrovlakana kako biste se brže osušili. To pomaže smanjiti vrijeme koje provodite na feniranju.

  • Odreknite se tretmana vrućim uljem. Oni zagrijavaju kosu, što dodatno oštećuje krhku kosu.



  • Prestanite s kućnim bojanjem, trajnim, kemijskim ispravljanjem i opuštanjem. Ako ih želite koristiti, pronađite salon koji je specijaliziran za uslugu koju želite i ima stručnjake koji znaju kako pregledati vaše vlasište i kosu kako bi pronašli proizvod koji vam najviše odgovara. Pobrinite se da salon nakon toga upotrijebi hidratantni regenerator.



  • Ograničite upotrebu glačala za kovrče, glačala i vrućih češljeva, koristite ih samo u posebnim prilikama, poput vjenčanja ili razgovora za posao. Oni zagrijavaju vašu kosu, što je može oslabiti.



  • Koristite najnižu postavku topline na vašem sušilu za kosu. Kad je moguće, pustite kosu da se osuši prirodnim putem, umjesto da koristite sušilo za kosu. Da ponovimo, umotavanje mokre kose u ručnik od mikrovlakana može vam pomoći da brže osušite kosu.



  • Prestanite nositi kosu čvrsto skupljenu u punđu, konjski rep, kikice, kukolike ili pletenice. Često nošenje frizure koja vuče kosu može uzrokovati vrstu gubitka kose koja se naziva trakcijska alopecija. S vremenom, sve što povlači kosu može uzrokovati trajni gubitak kose. Naći ćete promjene stila koje vam mogu pomoći u sprječavanju ove vrste gubitka kose na Frizure koje čupaju mogu dovesti do gubitka kose.



  • Ako imate naviku vrtjeti kosu oko prsta ili je čupati, pokušajte prestati. Ove navike mogu dodatno oslabiti ionako krhku kosu, uzrokujući veći gubitak kose.



  • Kosu nježno iščetkajte ili počešljajte tek toliko da je oblikujete. Povlačenje kose tijekom četkanja ili češljanja može dovesti do gubitka kose.

  • Ako pušite, prestanite. Pušenje uzrokuje upalu u cijelom tijelu, što može pogoršati gubitak kose.



  • Hranite se zdravo. Ako ne unosite dovoljno nekih nutrijenata, poput željeza ili proteina, to može dovesti do gubitka kose.



  • Jedenje premalo kalorija svaki dan također može uzrokovati značajan gubitak kose.


    • Evo što možete učiniti kako biste se zdravo hranili: Plan zdrave prehrane


  • Prije nego što uzmete dodatak za rast kose, provjerite unosite li dovoljno određenih vitamina ili minerala. Test krvi može vam pokazati da li ne dobivate dovoljno određenih nutrijenata.


    Važno je razumjeti da dodaci za rast kose koje vidite reklamiraju nisu regulirani. Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) ne regulira sigurnost i učinkovitost dodataka prehrani prije nego što se prodaju. Ta odgovornost leži na tvrtki koja proizvodi proizvod.

    Ako odlučite isprobati suplemente, shvatite da oni mogu učiniti više štete nego koristi. Uzimanje previše određenih nutrijenata (uključujući selen, vitamin A i vitamin E) povezano je s gubitkom kose.


    • Pošaljite upit